Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết thực sự rất hữu ích

🍅 Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

🍅 Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

🍅 Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

🍅 Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

🍅 Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

🍅 Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

🍅 Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

🍅 Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.

🍅 Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

🍅 Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.

🍅 Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.

🍅 Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta 27 bí quyết thực sự rất hữu ích

🍅 Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.

🍅 Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.

🍅 Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.

🍅 Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.

🍅 Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

🍅 Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

🍅 Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

🍅 Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

🍅 Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

🍅 Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

🍅 Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

🍅 Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

🍅 Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

🍅 Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

🍅 Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông

-Sưu tầm-

2088 COMMENTS

  1. This design is spectacular! You most certainly know how to keep a
    reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to
    start my own blog (well, almost…HaHa!) Excellent job.
    I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
    Too cool!

  2. I truly love your blog.. Excellent colors & theme.
    Did you build this site yourself? Please reply back as I’m hoping to
    create my own site and would like to learn where you got this from or exactly what the
    theme is named. Many thanks!

  3. You have to waste less time to explore your necessary matter on world-wide-web, because nowadays the searching strategies of search engines are pleasant. That’s why I fount this post at this time.

  4. I have study much regarding free of charge blogging web pages, except I have no clear idea concerning that, can any one let know me which one is most excellent in support of free blogging?

  5. I have read much regarding free of charge blogging websites, however I have no clear idea regarding that, can any one tell me which one is most excellent for free blogging and site-building?

  6. You have to waste less time to explore your necessary topic on internet, as nowadays the searching techniques of search engines are fastidious. That’s why I fount this piece of writing at this time.

  7. Genuinely it’s referred to as Search engine optimization that when i search for this post I found this web site at the top of all web sites in search engine.

  8. Hello it’s me Fiona, I am also visiting this web site on a regular basis, this web page is genuinely nice and the users are actually sharing nice thoughts.

  9. Yes you are correct, YouTube is finest video distribution web page, because YouTube is a lightly no much streaming time rather than other web pages.

  10. Link exchange is nothing else however it is simply placing the other person’s web site link on your page at appropriate place and other person will also do similar for you.

  11. Hi there I am from Australia, this time I am viewing this cooking related video at this web page, I am in fact happy and learning more from it. Thanks for sharing.

  12. What’s up everybody, here every person is sharing these familiarity, thus it’s good to read this webpage, and I used to pay a visit this web site everyday.

  13. Since the YouTube movies are posted here same like I also embed YouTube video code at my own site, since it is simple to obtain embedded code.

  14. YouTube is world’s biggest video sharing web page, no one can defeat it. Every one upload videos at YouTube after that take embed code and post anywhere.

  15. My family always say that I am killing my time here at web, however I know I am getting know-how all the time by reading thes fastidious articles or reviews.

  16. Excellent way of explaining, and pleasant piece of writing to get data on the topic of my presentation subject matter, which i am going to deliver in institution of higher education.

  17. I also like Flash, however I am not a good designer to design a Flash, however I have computer software by witch a Flash is automatically produced and no additional to work.

  18. I got this web page from my buddy who shared with me about this site and now this time I am browsing this web page and reading very informative content at this time.

  19. Yes you are correct, truly Personal home page is a open source and its help we can obtain free from any discussion board or web page since it happens at this place at this website.

  20. each time i used to read smaller articles or reviews that also clear their motive, and that is also happening with this post which I am reading here.

  21. You have to waste less time to seek out your necessary topic on web, because today the searching methods of search engines are fastidious. That’s why I fount this piece of writing at this time.

  22. Hmmm, yup no uncertainty Google is finest in support of blogging but now word press is also nice as a blogging since its Search engine optimization is nice defined already.

  23. Link exchange is nothing else except it is simply placing the other person’s webpage link on your page at suitable place and other person will also do same in support of you.

  24. I also like Flash, however I am not a good designer to design a Flash, except I have software program by witch a Flash is automatically created and no extra to hard working.

  25. It is the happiest day of my life so far, when I am watching these} funny movies at this place, since after complete day working I was so tired and now feeling well.

  26. Hmmm, yup no hesitation Google is best in favor of blogging but nowadays word press is also fastidious as a blogging because its Web optimization is nice defined already.

  27. I have read much concerning free of charge blogging websites, but I have no clear idea on the topic of that, can any one let know me which one is best in favor of free blogging and site-building?

  28. If you are paying attention to learn Search engine optimization strategies then you must read this article, I am sure you will obtain much more from this article concerning Web optimization.